症状④－ルーティーンー

症状として、ルーティーン、順番通りにやらないと気がすまない、というのがあります。

いつもどおりの手順でないと、納得できない、出来ていないのではないか、と不安になる、ということです。
もし順番がくるったり、途中で邪魔が入ったりしたら、またイチからやり直しです。
これやってると、すごーく時間がかかりますし、自分でも面倒だな、とは思うのですが、やめられないのです。