実は妊娠中でして。強迫性障害とウツを持っているヤツがこうなると、まぁ色々と大変です。 ホルモンバランスの崩れなどで精神的に不安定になりがちですし、薬も減薬です。もちろん、主治医に妊娠してもOKという了解をもらっていてのことですが。 そう思うと…

今週のお題「夏を振り返る」8月に誕生日がありましたが、1日中寝ていました。 状態がひどくて。来年こそはハッピーな･･･とまで欲張りはしませんが、普通に誕生日を過ごしたいものです。あんまり振り返る夏のイベントが無いなぁ･･･。 まぁ元々、病気関係なく…

一言で言えば、8月は調子が悪かったです。 ドクターいわく、ゆりもどし、だそうです。 幼い頃にアトピーだった私は、ストレスで、思いっきり肌をかきむしってしまい、久々に悲惨な肌にもなりました。 苦しかったです。今は家族の協力もあり、少しのんびりさ…

色々と言い合いになりまして、涙が止まらなくなりました。つい、夜にソファで私が寝てしまうのです。 早く寝室で寝ろーというのが母の言い分。 ただ、薬の影響で、私は風呂に入る前に眠くなってしまうのです。 そりゃまぁ、話は平行線。わかってもらえないの…

病院へ行ってきました。レクサプロをゼロにして、パキシルを増量でした。 パキシルは本当はもっと増やしたいそうですが、眠い眠いと私が言うため、少し増やすにとどめてもらいました。あとは少々相談事を。そんなに今回は深刻じゃないです。採血もしてもらっ…

いやっほーい☆ 300メートルくらいだけだけど、自転車に乗れました！ 後ろから車やバイクが来たときは緊張もしましたが、スピードを落として(元々かなりスローですが)やり過ごすことができました。 久しぶりの風は、とっても気持ち良かったです。次の目標は、…

本日は耳鼻科へ行きました。 アレルギー性鼻炎なので、仕方がないです。やっぱり！子供怖い！ けど耐えました。夏休みですねぇ、子供がたくさんいました。 約1ヶ月、私にはしんどい季節かもしれません。

通院の日で、病院へ行ってきました。状態を見て、パキシルの量を先週の倍に、レクサプロの量を先週の半分にすることになりました。 ドクターの説明では、パキシルの方が、古くて強い薬、とのことでした。副作用として、喉が乾いたりしませんか？と聞かれたの…

自転車に私は乗れません。 正確に言うなら、この病気になる前は毎日乗っていたのですが、加害恐怖から、乗れなくなりました。それで今日は、ゆっくりですが、自転車をひいて歩いてきました。 本当は乗るところまで行けたら良かったのですが。 まぁ、欲張らず…

昨日、になってしまいましたが、期日前投票へ行って参りました。 通院の後に、ちょちょっと。なーんて言ってみますが、全然ちょちょっとじゃないです。 ヒトシゴト、です。 ハガキを渡す、投票用紙とハガキを受けとる、投票用紙に記入して、投票用紙だけを箱…

本日通院。 ドクターの所で、今日はずいぶん深い話までしてきました。妊活です。 夫婦生活の問題です。 私はセックスが出来ません。 部屋でセックスをしたこともあるのですが、不潔恐怖で、その後、大掃除と布団カバー全部洗濯という大騒ぎでした。 ホテルも…

本日通院の日でして、クロチアゼパム、という薬が増えました。 以前、頓服として利用していた薬です。どう変化するのか、不安半分期待半分です。

正直に書くと、今日は非常に調子が悪かったです。 それで、大号泣しました。現在、目は痛いし、顔全体が真っ赤だし、頭痛もするし、で、最悪です。夫は仕事でまだ戻らないので、まぁ不幸中の幸いです。 あの人まで絡んでくると面倒なので･･･。頓服の薬ものみ…

今週のお題「わたしの好きな歌」ポルノグラフィティは好きな曲が多いです。 ただ、特別な一曲はMr.ChildrenのEverything (It's you)です。 大切な人(同い年の女性です)のことを思い出させてくれる特別な曲です。ライヴに行けるように、元気にならなくちゃね。

まずは、この1週間の話をドクターとしました。 それが終わりに近づいた頃、心理テストをやってみましょう、という話になりました。 やったこと無いですよねーということで。結果は次週。 また記録として残したいと思います。

夫と2人で家具屋さんに行ってきました。 その後、ファミレスでランチ。平日ということもあるのか、家具屋さんは人も少なく、当然清潔なので問題ありませんでした。 問題はファミレスです。 ドリンクバーが苦手です。 そしてテーブルの下が汚れていたりするの…

症状として、ルーティーン、順番通りにやらないと気がすまない、というのがあります。いつもどおりの手順でないと、納得できない、出来ていないのではないか、と不安になる、ということです。 もし順番がくるったり、途中で邪魔が入ったりしたら、またイチか…

今週のお題「2019年上半期」とのことですが･･･病気に振り回された上半期でした。 下半期は、もうちょいポジティブにしたいなぁ。

昨日の日記のストレッチと同じように続けているのがウォーキングです。天気のこともあるので毎日、と言うわけにはいきませんが、週の半分くらいは行っています。 外に行くと、色々と私にとっては辛いこともあります。 虫の死骸が落ちていたり、人混みがあっ…

出かけるのは得意ではないので、どうしても運動不足になりがちです。そこでストレッチ。なぁさんという方のTwitterを拝見し、ちょこちょこやっています。元々反り腰なので、そこを重点的に。 気持ちいい。つまり、体にも心にも良い。 一石二鳥だと思って続け…

病院に、初めて夫がついてきました。 偶然今日が仕事が休みだったことと、ドクターに会ってみたい、とのことでした。正直、いつもの流れが崩れるのでしんどいのと、夫がいると、ドクターに言いたいことが言えない、というのが難点でした。 まぁ、夫が納得し…

今週のお題「わたしの好きな色」美味しそうな色！ けど強迫性障害になってから、なかなか美味しいものも食べに行けないのが悩みです。

最近、鼻歌が自然と出てくるようになりました。 良い傾向じゃないかな？？調子が悪かった頃は、鼻歌なんて出てこないし、歌番組を見るのも嫌、と言うより、テレビが嫌で仕方がなかったので。 そんな頃よりは一歩前進してるのかな。元気だった頃は、ライヴに…

現在、私が服用している薬です。 少しずつ様子を見ながらドクターが調整してくれた量になっています。 私にとって量が多かったときは副作用が大きく出てしまって、本当に辛かったです。 貧乏ゆすりが多い、舌で歯を押し続ける、じっとしていられない、眠れな…

はい、タイトルが全てなんですが。 手を下ろして歩けないんです。 何故って、ブラブラさせることが出来ないんです。 力を抜くことが出来ない、と言うか。 よって、ほぼ常にファイティングポーズ！笑 肩こりは酷いもんですよぅ。。。 力を抜いて生活すること…

今日は、耳鼻科へ行ってきました。 子供は強敵です。 走る！ぶつかる！泣く！！ そして抱っこされた子供の靴がどうしても苦手。 ぶつかりそう、ってなるだけで、怖いです。 おそらく、汚染、と、加害恐怖、だと思います。 あと、足の裏を横に向けて組んでい…

現在、ドクターに言われて3行日記のようなものを日々書いています。 それはドクターと私の間で交わされる、日々の確認のようなものです。 悩んだこと、今日こんなことがあった、うまくできたこと、一言ですが記しています。 これを書いているうちに、過去の…

先日、友人の結婚式に出席しました。 アットホームで、彼女らしさもいっぱいな、素敵な式でした。 一緒に出席した友人も大号泣でしたし。 ただ、それとは別問題で強迫性障害には課題が山積みです。 まず、準備の段階で、ご祝儀が入れられない。 何度確認して…

大学生の頃に自動車運転免許を取得した私は、得意ではないものの、近所なら車を運転して出かけたりしていました。 これが20代前半の頃です。 色々な体験をする中で、怖くて運転できなくなりました。 これが加害恐怖のスタートだったと思います。 誰かを轢い…

これは私が最も苦手な部分です。簡単に言えば、手を洗っても洗っても、キレイになったと認識できない、ということです。トイレの後なんて、酷い時は5分も10分も洗っていました。 肌はボロボロです。 それでもキレイになった、とは思えませんでした。トイレが…