昨日の日記のストレッチと同じように続けているのがウォーキングです。天気のこともあるので毎日、と言うわけにはいきませんが、週の半分くらいは行っています。 外に行くと、色々と私にとっては辛いこともあります。 虫の死骸が落ちていたり、人混みがあっ…
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